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횡설수설8

피를 맑고 깨끗하게 할려면 피를 맑게 하기 위해 피를 맑게 하기 위해 우리들이 접하는 많은 정보들이 있습니다 현시대를 살고 있는 우리들은 특히 유튜브 나 블로그 등을 통해서 필요한 정보를 구할 때가 많죠. 무슨 운동이 좋다, 무슨 음식이 좋다 , 그리고 어떠한 약물이 좋다더라는 내용이 대부분입니다. 이러한 내용이 잘못이라는게 아니라 대부분 맞는 말이라고 저도 생각 합니다. 하지만 한가지 간과하고 있는 내용들이 있습니다 아무리 좋은 음식을 먹어도 ,약을 먹어도,버럭 화를 한번 내버리면 그 순간 피는 탁해집니다 그런데 그걸 하루에 몇번 반복하면 그렇게 잘 챙겨 먹었던 음식이며 약물의 효과는 말짱 사라져 버립니다. 짜증내고 스트레스 받아도 마찬가지 입니다. 이 글을 읽는 분들 증에 자신이 심하게 화를 내었을때를 생각 해보세요 심장은 가.. 2023. 2. 24.
한의학에서의 질병의 원인 세가지(병인) 병인(病因) 한의학에서는 질병의 원인을 내인(內因), 외인(外因), 불내외인(不內外因) 이렇게 세 가지로 분류할 수 있다. 이러한 범주는 신체의 생명 에너지 또는 기를 방해하고 건강 문제를 일으킬 수 있는 다양한 요인을 설명하는 데 도움이 됩니다. 내인 내인은 내상이라고도 하고 신체 내부에서 발생하는 불균형을 말합니다. 인간의 감정 칠정하고 밀접한 연관이 있습니다. 이러한 불균형은 정서적 스트레스, 잘못된 식습관, 운동 부족, 유전적 소인과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 정서적 스트레스는 심장과 간 경락의 불균형으로 이어져 불안과 우울증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 기름지고 매운 음식을 과식하는 등의 잘못된 식습관은 비장과 위경락의 불균형으로 이어져 소화불량 등의 증상.. 2023. 2. 23.
스트레스를 해소하는 가장 잘 알려진 방법 스트레스를 해소하는 가장 잘 알려진 방법 스트레스는 일상 생활의 요구에 대한 자연스러운 반응이며, 어느 정도의 스트레스는 유익할 수 있지만 너무 많은 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다행스럽게도 스트레스를 해소하는 방법에는 여러 가지가 있으며 자신에게 가장 적합한 전략을 찾는 것이 스트레스를 관리하고 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 상세하게 해소하는 가장 잘 알려진 방법들을 모아서 정리해보았습니다. 1.운동 신체 활동은 스트레스 해소에 좋은 방법입니다. 운동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 되는 신체의 천연 화학 물질인 엔돌핀을 방출합니다. 달리기를 하든, 요가 수업을 듣든, 체육관에서 웨이트 트레이닝을 하든, 자신이 즐.. 2023. 2. 22.
한의학의 바이러스와 세균에 대한 이해 한의학에서는 바이러스와 세균을 기의 흐름을 교란시켜 병을 일으키는 외적 요인으로 본다. 그러나 초점은 미생물 자체에 있는 것이 아니라 신체의 전반적인 건강과 감염에 저항하고 싸우는 능력에 있습니다. 한의학의 핵심 원리 중 하나는 신체가 "스스로 치유할 수 있는 능력"이 있다는 생각입니다. 바이러스 및 세균 감염의 경우 목표는 미생물을 죽이는 것뿐만 아니라 신체가 스스로 감염과 싸울 수 있도록 신체의 자연 방어를 지원하는 것입니다. 침술은 신체의 면역 체계를 자극하고 기의 흐름을 촉진하는 것으로 여겨지는 한의학의 첫번쨰 치료법입니다. 더블어 한약은 바이러스 및 세균 감염을 치료하는 데 자주 사용되는 한의학의 또 다른 중요한 구성 요소입니다. 많은 한약에는 천연 항바이러스 및 항균 특성이 있으며 면역 체계를.. 2023. 2. 21.